सुनो न मम्मी बात ज़रा सी 
देखो मुझको हो गई खांसी 

दुःख भी ये क्या कम है मेरा 
जमा हुआ बलग़म है मेरा 

कुछ-कुछ देखो सर्दी भी है 
नाक से आता पानी भी है 

दर्द भी कुछ-कुछ बढ़ जाता है 
शाम में फ़ीवर चढ़ जाता है 

ये सब सुनकर बोली मम्मी 
ग़ुस्से में मुँह खोली मम्मी 

और शाम तक खेलने जाओ 
मफ़लर टोपी नहीं लगाओ 

गर्म न कपड़े जब पहनोगे 
ठण्ड से कैसे बचे रहोगे 

पीते हो तुम फ़्रिज का पानी 
ज़िद में करते हो नादानी 

तौर-तरीक़े से जो चलोगे 
कभी न तुम बीमार पड़ोगे